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仰卧推举成桥 仰卧,双臂,双腿弯曲,用四肢力量撑起身体,用腰部力量

仰卧推举成桥 仰卧,双臂,双腿弯曲,用四肢力量撑起身体,用腰部力量

图片尺寸 3024x4032
上传时间 2026-03-27 06:52:55
关键词 仰卧推起成桥动作简图
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