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湿气重的记住3个穴位揉一揉去湿气

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上传时间 2026-03-21 10:30:20
关键词 阴陵泉按压痛说明什么
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阳陵泉:屈膝90°,膝关节外下方,腓骨小头前下方凹陷处即是阳陵泉穴.

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① 阴陵泉 〔穴位〕:小腿内侧,胫骨内侧髁后下方凹陷处.

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按摩方法:拇指指端放于阴陵泉穴处,先顺时针方向按揉2分钟,再点按半

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