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竖脊肌作用

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肌肉功能解剖学背部肌群1

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5,254 609
n竖脊肌的主要作用包括: 1.

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2,300 213
4个动作强化竖脊肌维护脊柱稳定

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8,706 567
在这根"柱子"的两侧,有着一群默默守护的"战士"——它们就是竖脊肌.

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4,472 802
浅层肌群:是包裹身体外层的大块肌群,如:竖脊肌,背阔肌等等.

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7,886 451
跨越整个背部的竖脊肌最易受伤,8个动作远离损伤

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3,300 653
竖脊肌对于稳定核心,保护脊柱,保持身体姿态起着至关重要的作用.

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竖脊肌的作用

竖脊肌的作用

1,896 650
4个动作强化竖脊肌 - 抖音

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2,037 742
竖脊肌功能and紧张背疼处理方法

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9,336 335
竖脊肌功能解剖

竖脊肌功能解剖

7,218 629
1 竖脊肌的作用

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2,340 357
竖脊肌的解剖

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9,372 260
【竖脊肌】3d解剖——弯腰痛,洗脸刷牙痛!

【竖脊肌】3d解剖——弯腰痛,洗脸刷牙痛!

2,054 181
负责维持稳定关节和脊柱等作用;位于浅层次的腹直肌,腹内/外斜肌,竖脊

负责维持稳定关节和脊柱等作用;位于浅层次的腹直肌,腹内/外斜肌,竖脊

6,572 164
慢性内脏疾病的缔造者————竖脊肌

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2,311 952
脊柱健康腰痛的根源之一竖脊肌

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6,499 182
如何锻炼竖脊肌视频(强化竖脊肌的多种健身手段)

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6,298 490
脊柱的"守卫者":竖脊肌_按摩_肌肉_身体

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2,710 313
【竖脊肌】的功能:保持脊柱稳定,收缩,护脊柱. 【锻炼方法: - 抖音

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