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横叉地面

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20
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少儿舞蹈基本功示例图,赶紧收藏!

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中国舞基本功耗横叉/搬旁腿/提花篮/竖叉/高度横叉/地面抓后腿要站在

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横叉旁腰

横叉旁腰

1,985 126
横叉竖叉的软开度单一练习地面组合练习这次课,我们主要学习横叉竖叉

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9,457 250
雅馨从之前屁股贴不到墙,到现在可以贴墙趴横叉了,能吃苦能坚持,希望

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5,244 148
在老师的指导下,我们大部分都可以完全横叉下去了哦!

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横叉,地面后踢腿

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1,840 970
图片上可以横叉的宝贝回家继续努力.2.练习地面打胯每天10组.3.

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4,446 140
地面下横叉02注:趴青蛙重点在于耗,坚持练习,一次练习至少五分钟.4.

地面下横叉02注:趴青蛙重点在于耗,坚持练习,一次练习至少五分钟.4.

3,595 947
横叉练习开始啦

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上课前尽力打开横叉,距离地面23厘米

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6,438 187
有很多学生说:老师我的横叉已经很努力练了,为什么和地面还有缝隙呢?

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朱欣怡:欣怡的横叉有进步噢 膝盖伸得也更直了一些哟,横叉加砖离地面

朱欣怡:欣怡的横叉有进步噢 膝盖伸得也更直了一些哟,横叉加砖离地面

8,873 369
地面耗横叉,都很能吃苦

地面耗横叉,都很能吃苦

8,531 437
耗横叉:我们的家长在家也可以帮助孩子耗横叉,上半身贴于地面,蹬直

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5,581 289
横叉趴下去以后我们肚皮都可以贴紧地面了呢.

横叉趴下去以后我们肚皮都可以贴紧地面了呢.

2,720 339
膝盖伸得更直了一些 在家要继续练习横叉,让横叉可以贴到地面上哟

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舞蹈 #耗横叉

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少儿舞蹈 地面爬横叉注意事项

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地面趴横叉

地面趴横叉

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